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Essential balance, massage and wellness

Relax, renew, revive

Programme

Prävention-Wellness Programm

Preis/Euro

ab 250 bis 300 Euro

Programme

Welchen Wunsch haben Sie?

  • Gewichtsoptimierung (ohne Diät und ohne Verzicht)
  • Rauchentwöhnung
  • Stressabbau
  • beweglicher zu sein
  • mehr Energie, Kraft, Ausdauer zu haben
  • Ihr Herzinfarkt- und Schlaganfall- Risiko zu senken
  • Stärkung der Abwehrkräfte
  • chronische Erkrankungen verhindern, verzögern, im Verlauf günstig beeinflussen
  • z. B. bei Osteoporose, Krampfadern, Polyneuropathie, Arthrose uvm.
  • erreichen eines positiven Lebensgefühls und positiven Wellnesgefühls
  • mentales und seelisches Wohlbefinden
  • allgemeine Gesunderhaltung

Für ein individuelles Prävention-Wellness-Programm stehen, je nach Kundenwunsch, Indikationen und unter Beachtung der Kontraindikationen folgende Anwendungen zur Auswahl:

  • verschiedene Massagen
  • Wärmeanwendungen (z. B. Moorpackung)
  • Entspannungsanwendungen (z. B. Fantasiereisen)
  • Hypnosen (z. B. Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion)
  • Hinweise zur gesunden Ernährung (Supplemente, Rezepte, Durchführung)
  • Anleitungen zu Muskelkräftigungsübungen, gezielt für abgeschwächte Muskeln
  • Dehnungsübungen, gezielt für verkürzte Muskeln
  • Herzkreislauftraining (eine Bewegungsart, die zu Ihnen passt)
  • Anwendung der Kleinschen Felder

Was wünschen Sie für Ihren Körper?
Wie soll die Partnerschaft zwischen Ihnen und Ihrem Körper sein?
Sprechen Sie beide die gleiche Sprache?
Was würde Ihr Körper über Sie erzählen, wenn wir ihn fragen?

Petra Rabe
Petra Rabe

Ein Prävention-Wellness-Programm beginnt mit einem Gespräch zum Kennenlernen, zur Aufnahme des Kundenwunsches, Besprechen des Anamnese-Fragebogens und besprechen der gewünschten Anwendungen (unter Beachtung der Indikationen und Kontraindikationen)

Entscheiden Sie sich für das Programm, betreue ich Sie mit den besprochenen Anwendungen an 10 aufeinanderfolgenden Terminen, im zeitlichen Rahmen von 3 bis 4 Monaten. Für einen Termin sollten Sie mindestens 2 Stunden einplanen.

Je nach Ziel können weitere Daten erhoben werden:

  • Vitalwerte
  • Bodyanalyse
  • Muskelfunktionsprüfung auf Dehnung
  • Muskelfunktionsprüfung auf Kraft

Prävention primär bedeutet

  • Die Entstehung von Krankheiten zu verhindern. (Volkskrankheiten wie z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes m. Typ II, Krebs, Rückenschmerzen, Adipositas, Osteoporose, Depressionen u.a.)
  • Chronische Krankheiten/ Volkskrankheiten können durch Prävention vermieden, verzögert, im Verlauf günstig beeinflusst werden.
  • Zu den begünstigten Faktoren zählen, gesunde Ernährung (ohne Verzicht und schlechtes Gewissen), sportliche Aktivitäten (ausgleichende Bewegungs-Aktivitäten zum normalen, die zu Ihnen passen) und gute Stressbewältigung.

Was ist Wellness?

„Wellness ist im Kern eine Mentalität und ein entsprechender Lebensstil, und für beides tragen wir Eigenverantwortung.

Wellness wird nicht nur auf die einzelne Person begrenzt. Wir stehen in Beziehung zu unserer Umwelt, die auf uns wirkt, und auf die wir einwirken.

Wellness ist kein Zustand, sondern ein lebenslanger Prozess mit dem Ziel, ein gesundes, erfolgreiches und sinnvolles Leben zu haben.‘‘

Auszug aus dem „Deutschen Wellness Verband‘‘
wellnessverband.de

Real Wellness: bedeutet ein Bekenntnis zu bestimmten Verhaltensweisen, welche die Lebensqualität steigern - und zwar den ganzen Tag lang.

Aus dem Buch: Real Wellness „Mein Leitfaden für ein besseres Leben‘‘ von Dr. Donald B. Ardell

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